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Bodywork
Dieser Kurs ist ein dynamischer Mix aus Salsa-Aerobic und den aktuellen Fitness-Trends. Er beinhaltet außerdem ein intensives Kräftigungs-Workout für Bauch, Beine, Po (u.a. unter Verwendung der Pilates-Technik) und Relax-Stretching am Ende der Stunde.
Wer Lust an tänzerischer Fitness hat, dabei seine Kondition verbessern und etwas für seine Problemzonen tun möchte, sollte sich diesen Kurs nicht entgehen lassen.
Die Kursleiterin war jahrelang in der Jazztanzwerkstatt als Dozentin tätig.
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Leitung |
Esther Odenwald-Otto |
0 60 21 - 8 30 46 |
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Trainingszeiten |
Montag |
20:00 – 21:30 Uhr |
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Ort |
Turnhalle Schillerschule |
Damm |
Hinweis:
Dieser Kurs wird weder von Stadt noch vom BLSV bezuschusst. Deshalb wird ein Sonderbeitrag von 5 Euro erhoben, der direkt bei der Übungsleiterin zu zahlen ist.
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